Kategori: Kolom Konsultasi

CEMAS merupakan salah satu bentuk emosi yang muncul karena adanya situasi yang membuat seseorang tertekan.

Tak sampai satu jam berjalan, tumit terasa tak nyaman. Penyebab nyeri tumit macam-macam. Nyeri dapat bersumber dari adanya masalah pada tulang, otot, jaringan ikat, sendi, maupun saraf.

Setiap orang pasti pernah mendengkur. Menurut Johns Hopkins Medicine, dengkuran ringan ataupun sangat kencang sebenarnya sesekali dilakukan sekitar 45 persen orang dewasa dan 25 persen orang bahkan melakukannya setiap hari.

Bisakah tubuh bertahan tanpa makan dan minum dalam waktu lama ?

Menjalankan pola makan yang baik, Ini dilakukan oleh petenis dunia Serena Williams.

Buah tropis seperti durian, rambutan, dan nangka hanya dapat ditemukan di negara-negara Asia Tenggara.

Terlalu lama memakai gawai saat bekerja di rumah kerap menimbulkan rasa kaku hingga nyeri pada jari dan tangan. Risiko ini dapat dihindari dengan peregangan secara berkala dan teratur.

WASABI merupakan makanan pedas yang berasal dari Jepang. Wasabi termasuk suku kubis-kubisan.

Semua orang sepertinya pernah mengalami luka bakar di bagian tubuhnya. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan luka bakar, misalnya paparan sinar matahari berlebih, sengatan listrik, api atau kebakaran, dan luka bakar karena terpapar bahan kimia.

KUNYIT ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Pasalnya di dalam kunyit terdapat kurkumin yang memiliki efek anti-inflamasi dan merupakan antioksidan sangat kuat.

MAKAN alpukat setiap hari dapat meningkatkan kesehatan usus secara signifikan. Studi Journal of Nutrition edisi Agustus 2020 menemukan, makan alpukat membantu perut kenyang dan mengurangi konsentrasi kolesterol darah.

Seberapa berat stres termasuk kesehatan mental orang yang mengalami depresi dan cemas bisa dianalisis melalui kotoran telinga mereka.

Kedelai dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan hipertensi.

Makan di luar rumah saat ini dianggap memiliki risiko lebih tinggi tertular Covid-19, daripada menaiki transportasi umum atau potong rambut di salon.

Masih suka menikmati hidangan penuh daging dan lemak? Perlu segera menurunkan kadar kolesterol dalam darah agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.

Susu sapi dianggap sebagai minuman paling sehat, banyak yang meminumnya saat dingin ataupun tanpa dimasak (mentah).

Dalam kehidupan sehari-hari, internet banyak dimanfaatkan hampir dalam semua bidang kehidupan.

Terlalu banyak mengkonsumsi gula rafinasi atau gula pasir dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas hingga diabetes.

Ada banyak gaya hidup sehat yang kini diadopsi masyarakat selama pandemi, salah satunya pola makan sehat.

Secangkir hingga dua cangkir kopi setiap hari saja dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan hipertensi.