Kategori: Kolom Konsultasi

KUNYIT ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Pasalnya di dalam kunyit terdapat kurkumin yang memiliki efek anti-inflamasi dan merupakan antioksidan sangat kuat.

MAKAN alpukat setiap hari dapat meningkatkan kesehatan usus secara signifikan. Studi Journal of Nutrition edisi Agustus 2020 menemukan, makan alpukat membantu perut kenyang dan mengurangi konsentrasi kolesterol darah.

Seberapa berat stres termasuk kesehatan mental orang yang mengalami depresi dan cemas bisa dianalisis melalui kotoran telinga mereka.

Kedelai dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, dan hipertensi.

Makan di luar rumah saat ini dianggap memiliki risiko lebih tinggi tertular Covid-19, daripada menaiki transportasi umum atau potong rambut di salon.

Masih suka menikmati hidangan penuh daging dan lemak? Perlu segera menurunkan kadar kolesterol dalam darah agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan stroke.

Susu sapi dianggap sebagai minuman paling sehat, banyak yang meminumnya saat dingin ataupun tanpa dimasak (mentah).

Dalam kehidupan sehari-hari, internet banyak dimanfaatkan hampir dalam semua bidang kehidupan.

Terlalu banyak mengkonsumsi gula rafinasi atau gula pasir dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas hingga diabetes.

Ada banyak gaya hidup sehat yang kini diadopsi masyarakat selama pandemi, salah satunya pola makan sehat.

Secangkir hingga dua cangkir kopi setiap hari saja dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan hipertensi.

Serangan cyber atau serangan siber menjadi hal yang ditakuti oleh banyak orang karena memiliki dampak yang besar serta merugikan masyarakat atau perusahaan.

Membakar lemak untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat seharusnya tidak rumit.

Penting untuk menjaga energi agar tetap semangat melakukan kegiatan sehari-sehari, walaupun belakangan ini terbatas di dalam rumah karena pandemi COVID-19.

Seiring munculnya kekhawatiran pada Covid-19 yang kini menjadi pandemi, sebagian orang hanya fokus pada makanan-makanan sehat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh demi melawan penyakit akibat virus corona baru itu.

Yang manis manis selalu dikaitkan dengan penyakit diabetes. Temuan studi terbaru menyebut, minuman manis ternyata juga bisa menyebabkan dyslipidemia atau kadar lemak darah yang tinggi.

Virus mudah bersilewaran dimana-mana. Apalagi saat ini kasus virus corona merebak di banyak negara.

Kopi hitam tanpa gula menjadi alasan kuat untuk menjaga badan tetap sehat. Kopi pada dasarnya merupakan produk alam yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Polifenol dalam teh melindungi sel dari kerusakan

Olahraga punya segudang manfaat. Bila dilakukan dengan benar akan membuat tubuh terasa lebih segar dan bugar setelahnya.