Silat Intensifkan Latihan Mulai 2021

Jika sebelumnya latihan mandiri di rumah, kini diwajibkan latihan bersama dua kali seminggu.  Peningkatan tersebut karena selama ini latihan mandiri di rumah, sehingga volumenya sangat kecil. Untuk itu, di awal tahun latihan ditingkatkan, sehingga setiap bulan minimal latihan 8 kali, dengan masing-masing seminggu dua kali.

"Ini kesepakatan tim pelatih, kami memutuskan demikian. Makanya semua atlet akan menjalani latihan bersama, dan rencananya di GOR Lila Bhuana Denpasar," kata pelatih kepala pencak silat Bali, I Gusti Made Semarajaya, Rabu (2/12).

Selain latihan tatap muka untuk semua atlet, kata Semarajaya,  latihan mandiri juga tetap diberlakukan. Artinya selain dua kali seminggu, sisanya tetap latihan mandiri di rumah. Selain itu, menurut Semarajaya, pihanya akan berkoordinasi lebih lanjut dengan KONI Bali.

"Tiap bulannya pasti diperbanyak jumlahnya. Apalagi nanti mendekati PON Papua. Bisa satu minggu penuh latihannya. Hal itu sudah biasa kami lakukan menjelang PON. Volume latihan selalu ditambah," kata Semarajaya

Birokrat di BPBD Bali itu menambahkan, selama ini fokusnya latihan fisik. Nantinya akan diimbangi teknik dan menjelang bertanding teknik diperbanyak dan fisik berkurang. Pasalnya, penempaan fisik sejak awal,  sehingga pada Oktober mencapai top performance untun meraih
prestasi terbaik.

Apalagi, kata Semarajaya, pencak silat memiliki beban target 4-5 medali emas. Makanya program juga harus terukur agar maksimal di PON Papua. Sedangkan pada Desember ini tetap latihan mandiri di rumah. Selanjutnya awal tahun baru memulai program tatap muka lagi. *dek