Dikirim Kemenpora Tingkatkan Kompetensi di Yogyakarta
Pelatih Angkat Besi, Ketut Ariana
JAKARTA, NusaBali - Pelatih angkat besi asal Bali, I Ketut Ariana terus meningkatkan kompetensi di bidang kepelatihan. Dia pun, dikirim oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) untuk mengikuti Pelatihan Pelatih Fisik Tingkat Nasional di Yogjakarta pada 18-23 Desember 2025. Di sana, Ketut Ariana mengikuti pelatihan bersama pelatih dari daerah lainnya.
"Pelatihan ini dilakukan dalam rangka meningkatkan kompetensi pelatih teknik, agar mengetahui apa saja yang dikembangkan cabang olahraganya dari sisi fisik. Melalui pelatihan ini, kami bisa up grade kemampuan melatih," ujar Ketut Ariana kepada NusaBali, Kamis (25/12).
Pelatihan yang diberikan meliputi latihan fisik baik tangan, kaki, core dan semua bagian tubuh yang menunjang. Tercatat ada 30 peserta yang mengikuti pelatihan tersebut. Mereka berasal dari berbagai daerah. Selain dari Bali, ada dari Papua, Papua Barat dan daerah lainnya.
"Yang mengikuti pelatihan ini, mereka berasal dari 15 cabang olahraga seperti atletik, voli, futsal, silat, judo, renang dan angkat besi. Pelatih angkat besi dari Bali hanya saya saja yang ikut," ucap peraih medali emas SEA Games 2017 Malaysia di kelas 77 kg ini.
Bagi Ketut Ariana, pelatihan yang dia jalani sangat bermanfaat. Apalagi, yang memberikan materi adalah pengajar di bidang olahraga pada Universitas Negeri Yogyakarta (UNY). Ketut Ariana dan pelatih lainnya juga diberikan kesempatan mempraktekan langsung ke sesama pelatih.
Mereka diajari pula bagaimana melatih otot besar. Kemudian, melatih otot kecil agar membantu memperbesar otot besar. Plus bagaimana menjalankan kondisioning. Lalu mereka mendapatkan modul agar mempermudah mempelajarinya.
"Pelatihan fisik ini sangat berguna bagi cabang olahraga angkat besi. Terlebih, angkat besi merupakan cabang olahraga yang paling mengandalkan fisik ketimbang cabang olahraga lainnya. Selain itu, angkat besi diukur pula dari kekuatannya sehingga pelatihan ini bermanfaat," jelas Ketut Ariana. 7 k22
Komentar